Objectifs Accroître son potentiel

Exprimer son point de vue sans complexe
- Gérer l'échange verbal de manière constructive
- S'affirmer en respectant l'autre et soi-même
- Rebondir sur un contre argument
- Tester différentes alternatives pour sortir d'une situation conflictuelle.
Tout professionnel confronté de manière récurrente à des situations de communication complexes ou conflictuelles, avec ses collègues, son manager, notamment lors de groupes de travail, en réunion, ou dans la vie d'équipe au quotidien
- Expression corporelle et verbale : développer une posture relationnelle efficace tout en conservant son authenticité
- Techniques usuelles de communication : renforcer sa compréhension du message par un questionnement et une reformulation adaptés, distinguer opinion/fait/sentiment

• Affirmation de soi et authenticité
- Attitudes face aux autres : identifier leurs manifestations et leurs conséquences
- Joute verbale : improviser et rebondir sans perdre le fil


- Gestion des émotions : les accepter pour mieux les contrôler 
- Repères pour une communication non violente.